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重庆思训家口才培训

口才培训、当众讲话、人际关系

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重庆思训家心理素质课程

心理素质课程

授课机构 重庆思训家口才培训
上课地点 重庆渝中大坪|详细地图
成交/评价 5.0分
联系电话 02388632208

课程详情

心理素质课程介绍

前言:

 

一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大,有的人心思细腻。而任何一个成功的人,都必然有着出色的抗压能力:与所有的苦难和解,伴所有的历练成长。


简介:

课程通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析,建立起彼此连接的安全场愈,运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种最通俗易懂的方式,使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己,认识自己,和解怨恨伤痛,拥抱幸福快乐。


针对人群:

存在情感不顺 、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人

 

教学模式:示范 讲解  互动  模拟  点评

课程收获:

1.明显减少负面情绪,内心略有松动,有宽容平静的感觉

2.拓宽僵化的思维认知,崭新的视角得以进入

3.高效发现自己的惯有模式

4.识别出内在真正的核心需求

5.运用所学更快速达成所愿,得到较好的人际关系、亲密关系,内心更加强大,生活更加幸福


课程内容:

课程内容主要分四大模块:

(一)自信自卑

    对心理素质概念的基本认识

    了解自卑心理的产生和表现

    学会和自卑人群相处

   如何培养建立自信

(二)原生家庭

      了解什么是原生家庭以及对我们的影响

      认识心理按钮和内在誓言

      学会另一半相处,不在孩子面前否定另一半

      学会和原生家庭和解,从原生家庭的影响中走出来

(三)情绪压力

      了解压力的产生和分类

      了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应

      学会缓解压力和照顾自己的情绪

(四)沟通表达

      了解什么是沟通

      掌握沟通的要素和分类

      学会倾听,学会避开沟通的短板

      识别掌握一致性表达的核心要素 

课程评价
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